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Stundenplan

Die Teilnehmerzahl für unsere Lektionen ist begrenzt auf maximal 16 Teilnehmer/innen. Damit niemand vergebens ins Studio kommt, bitten wir dich, dir deinen Platz für deine Lektionen via SportsNow zu reservieren.

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Online-Reservation via SportsNow

Alle Informationen inkl. Anleitung findest du unter "Online-Anmeldung"

WICHTIG:

Falls du für deinen Kurs verhindert bist, storniere deine Kurs-Anmeldung bitte wieder. So gibst du den Platz für andere Teilnehmer frei.

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Unsere Lektionen sind auf alle 7 Wochentage ausgeglichen verteilt, so dass für jeden und jede ein passender Kurs dabei ist. Auch die Wochenend-Stunden sind bei unseren Mitgliedern äusserst beliebt und werden rege besucht.

 

Übrigens sind auch Männer in all unseren Stunden Willkommen!

Stundenplan downloaden:

MONTAG

08:15 - 09:10

Step Crazy Toning

Turnschuhe mitnehmen!

TINA

19:15 - 20:30

Trilo Chi - Yin Yoga

Power Chi / Pilates / langes Dehnen

TINA

DIENSTAG

07:00 - 07:55

Fit i Tag starte mit Yoga

TINA

08:30 - 09:25

Pilates

TINA

17:15 - 18:10

Rücken – Beckenboden

TINA

18:45 - 19:40

Yoga - Pilates

TINA

MITTWOCH

09:00 - 09:55 

Vinyasa – Yin Yoga Flow

TINA

12:15 - 13:10

Trilo Chi

TINA

DONNERSTAG

08:15 - 09:20

Trilo Chi (ruhig)

Flow / Pilates / Yoga

TINA

18:15- 19:10

Trilo Chi  / bodyART

Flow / Pilates / Yoga

TINA/MONIKA

FREITAG

08:15 - 09:20

Bauch-Beine-Po

TINA

12:15 - 13:10

Vinyasa – Yoga Flow

TINA

19:45- 20:40

Vinyasa - Yin Yoga Flow  

Flows sind dynamisch-fliessend

KARIN/TINA

SAMSTAG

09:00 - 10:15 (1x pro Monat)

NEU: Faszientraining mit Tina

 

Sa. 04.05. / Sa. 08.06. / Sa. 20.07.

Sa. 10.08. / Sa. 14.09. / Sa. 19.10.

Sa. 16.11. / Sa. 14.12.

Kosten: CHF 35 Mitglieder & Nichtmitglieder


Anmeldung:

Mitglieder bitte via SportsNow anmelden

Nichtmitglieder können sich via Interessensformular anmelden

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