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​Sonntag, 19. November 2023

9:00 - 11:45 Uhr

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Workshop

Atem & Yoga / Atem & Pilates

mit Daniela Aeschlimann

und Tina Böck (je 75 Min.)
Flyer downloaden

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Wir starten mit Daniela und wärmen uns mit

verschiedenen Atemübungen und Yoga Flows auf 

und vertiefen diese Übungen. Im Anschluss tauchen

wir mit Tina in Pilates Flows ein, erkunden unsere

Faszien mit Techniktraining und verbinden uns

mit unserem Atem (75 Min.).

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KOSTEN

CHF 55.– für Mitglieder

CHF 68.– für Nicht-Mitglieder

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ZEIT

9:00 - 11:45 Uhr

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KOSTEN

CHF 55.– für Mitglieder

CHF 68.– für Nicht-Mitglieder

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TEILNEHMERZAHL

Maximal 16 Teilnehmer/innen

Mindestens 10 Teilnehmer/innen

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ANMELDUNG

Für Mitglieder:

Via SportsNow-App

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Für Nichtmitglieder:

 Du kannst gerne direkt hier das

Interessens-Formular ausfüllen. 

 

Wir freuen uns auf dich!

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 Formular für Interessenten: