UNSERE SPECIALS

Samstag, 25. Juni 2022

Workshop

"Rücken"

mit Tina & Conny

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Mit verschiedenen Hilfsmitteln

und eigenem Körpergewicht

stärken wir unsere Rumpf- und

Rückenmuskulatur.

Samstag, 20. August 2022

Workshop

"bodyART & Yin-Yang Yoga Flow"

mit Tina & Monika
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Mit voller Power ins

Weekend starten!

Geniesse Zeit für dich und

verbinde Körper & Geist mit bodyART

und Yoga. Spüre jede einzelne Zelle

in deinem Körper und erarbeite dir

Kraft & Beweglichkeit. Zum Schluss

lassen wir mit vertieftem Atem los

und schliessen so unseren

Workshop ab.

Samstag, 27. November 2022

Workshop

"Vinyasa Yoga & iRest

Yoga Nidra"

mit Tina & Sabina
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Vinyasa Yoga mit Tina

(75 Min.) und iRest Yoga Nidra

mit Sabina (45 Min.)

Du ruhst in einem entspannten

Zustand und besuchst unter unserer

Anleitung deine eigenen Anteile in dir... 

Atem, Gefühle, Emotionen, innere Bilder...
alles darf sein und nichts muss

verändert werden. 

Du bist perfekt, so wie du bist

(mit 15 Min. Ruhe + Vorbreitung

für iRest Yoga Nidra)

***

ZEIT

jeweils

09:00 bis 11:15 Uhr

(15 Min. Pause)

KOSTEN

CHF 35.– für Mitglieder

CHF 48.– für Nicht-Mitglieder

Ausnahme

Workshop 27.11.2022

CHF 45.– für Mitglieder

CHF 58.– für Nicht-Mitglieder

TEILNEHMERZAHL

Maximal 14 Teilnehmer/innen

Mindestens 10 Teilnehmer/innen

ANMELDUNG

Für Mitglieder:

Via SportsNow-App

Für Nichtmitglieder:

 Du kannst gerne direkt hier das

Interessens-Formular ausfüllen. 

 

Wir freuen uns auf dich!

 Formular für Interessenten:

Workshop wählen:

Herzlichen Dank für dein Interesse. Wir werden und in Kürze bei dir melden.