UNSERE SPECIALS
Samstag, 25. Juni 2022
Workshop
mit Tina & Conny
Mit verschiedenen Hilfsmitteln
und eigenem Körpergewicht
stärken wir unsere Rumpf- und
Rückenmuskulatur.
Samstag, 20. August 2022
Workshop
"bodyART & Yin-Yang Yoga Flow"
mit Tina & Monika
Flyer downloaden
Mit voller Power ins
Weekend starten!
Geniesse Zeit für dich und
verbinde Körper & Geist mit bodyART
und Yoga. Spüre jede einzelne Zelle
in deinem Körper und erarbeite dir
Kraft & Beweglichkeit. Zum Schluss
lassen wir mit vertieftem Atem los
und schliessen so unseren
Workshop ab.
Samstag, 27. November 2022
Workshop
mit Tina & Sabina
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Vinyasa Yoga mit Tina
(75 Min.) und iRest Yoga Nidra
mit Sabina (45 Min.)
Du ruhst in einem entspannten
Zustand und besuchst unter unserer
Anleitung deine eigenen Anteile in dir...
Atem, Gefühle, Emotionen, innere Bilder...
alles darf sein und nichts muss
verändert werden.
Du bist perfekt, so wie du bist
(mit 15 Min. Ruhe + Vorbreitung
für iRest Yoga Nidra)
***
ZEIT
jeweils
09:00 bis 11:15 Uhr
(15 Min. Pause)
KOSTEN
CHF 35.– für Mitglieder
CHF 48.– für Nicht-Mitglieder
Ausnahme
Workshop 27.11.2022
CHF 45.– für Mitglieder
CHF 58.– für Nicht-Mitglieder
TEILNEHMERZAHL
Maximal 14 Teilnehmer/innen
Mindestens 10 Teilnehmer/innen
ANMELDUNG
Für Mitglieder:
Via SportsNow-App
Für Nichtmitglieder:
Du kannst gerne direkt hier das
Interessens-Formular ausfüllen.
Wir freuen uns auf dich!
Formular für Interessenten: