UNSERE SPECIALS
Sonntag, 26. Februar 2023
09:00 - 11:15 Uhr
Workshop
"Vinyasa Yoga &
iRest Yoga Nidra"
mit Tina & Sabina
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Du ruhst in einem entspannten
Zustand und besuchst unter
Anleitung deine eigenen Anteile
in dir. Atem, Gefühle, Emotionen,
innere Bilder – alles darf sein und
nichts muss verändert werden. Du
bist perfekt, so wie du bist.
Samstag, 4. März 2023
10:00 - 11:30 Uhr
Workshop
mit Tina
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Komm vorbei, mach mit und spüre
die Vielfalt des Körpers. Komm an,
indem wir uns aufwärmen durch
Mobilisieren mit anschliessenden
Kraftübungen & Faszien-Ausdauerübungen.
Zum Abschluss entspannen wir mit
wohltuenden Dehnübungen.
Freitag Abend, 14. April 2023
19:00 - 21:30 Uhr
Workshop
"Trilo Chi & Yin Yoga-FloW Abend"
mit Tina
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Wir regen mit Trilo Chi Körper, Geist
und Seele an. Mit Qigong, Schwingen,
Pilates und Yoga verbinden und spüren wir
jede einzelne Zelle in unserem Körper.
Wir erarbeiten uns Kraft und Beweglichkeit
und lassen los imit vertiefter Atmung im
Yin Yoga.
***
ZEIT
siehe Workshop
KOSTEN
CHF 45.– für Mitglieder
CHF 58.– für Nicht-Mitglieder
AUSNAHME
04.03.2023
CHF 35.–
TEILNEHMERZAHL
Maximal 16 Teilnehmer/innen
Mindestens 10 Teilnehmer/innen
ANMELDUNG
Für Mitglieder:
Via SportsNow-App
Für Nichtmitglieder:
Du kannst gerne direkt hier das
Interessens-Formular ausfüllen.
Wir freuen uns auf dich!
Formular für Interessenten: